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战高温|我中暑了?怎么办?医生给您支招~

2025-07-17

当热浪席卷砀山大地,当温度计的刻度持续攀升,这座城市并未因酷暑而停下脚步。在烈日炙烤的街头,在机器轰鸣的车间,在枝叶繁茂的果园,无数身影正与高温并肩作战,用汗水浇灌着生活的希望,用坚守守护着城市的运转。

砀山县融媒体中心特别策划--专题栏目《战高温》。我们将带着镜头与笔触,走进高温下的各个角落,捕捉那些平凡又伟大的瞬间,讲述那些在热浪中闪耀的故事。让我们一同见证坚守的力量,感受奉献的温度,向每一位在高温中奋斗的砀山人,道一声:辛苦了!

炎炎夏日,高温炙烤,中暑成为威胁人们身体健康的常见问题。你是否了解中暑的成因与症状?

来,跟着砀山县融媒体记者杨凡一起,听听砀山县人民医院急诊内科主任、主任医师李世强的介绍。

李世强主任:什么是中暑?

中暑是在这个高温环境、高湿度环境、无通风环境条件下,体温调节中枢障碍,出现体液丢失过多,而出现的一系列症状而产生的疾病。中暑分热痉挛、热衰竭和热射病几个阶段,这个中暑一般分为劳力性中暑和非劳力性中暑。
杨凡:这太专业了,那我咋判断自己中暑了没有呢?
李世强主任:如果我们在高温的环境下,或者居住在这个高温这个不通风的环境下,出现了头晕、乏力、恶心、呕吐、腹痛、腹泻,还有感到视物模糊,甚至是意识障碍等症状,应及时就医。
出现中暑症状,如果是在高温作业的环境下,应及时停止高温作业,去到这个通风阴凉的环境中去补充体液,脱去已经湿透的衣物,及时通风。有条件的情况下可以到空调房间,及时可以用凉水擦浴。补充体液如电解质液,及这些果汁蔬菜类的果汁等。应选择早晚、避免这个日晒充足的情况下去作业,在必须作业的情况下,也应及时地调整作业时间,避免这个体温过高,出现中暑症状。

高温天气

如何做好防暑降温工作

这份防暑指南请收好